Prendre rendez-vous avec votre diététicienne à Bagnols sur ceze

Le seul fait de vouloir manger sain et équilibré au quotidien peut se traduire par un contrôle de son alimentation.

Il est difficile de manger chaque jour selon les règles de l’art.

Votre vie, vos contraintes font que vous devrez forcément faire des écarts. Ces situations normales de la vie conduisent souvent vers du stress, de la frustration, de la culpabilité avec à la clé un comportement alimentaire qui vous fait défaut en dérégulant votre poids.

C’est pourquoi mon accompagnement diététique se fait selon une approche globale de l’alimentation.

• Sur l’axe de la nutrition et de son intérêt pour le bien être et la santé

• Sur l’axe du rapport à l‘alimentation (comportement alimentaire, cycle de la restriction/compulsion)

• Sur l’axe de l’alimentation émotionnelle.

• Sur l’axe de l’image de soi et de l’image corporelle

Depuis plus d’un an, je retrouve ma communauté sur le podcast Révélations pour un futur sans régime. Ce podcast est pour libérer les femmes de la culture des régimes et des diktats sur le poids. Je vous révèle la vérité sur la perte de poids et comment faire la paix avec votre alimentation. Vous allez apprendre à reprendre confiance en vous et à manger librement. Un podcast mêlant nutrition et développement personnel. Bonne écoute!