Maigrir sans regime

Faire le bon choix pour sa perte de poids

Maigrir sans regime : possible?

 

Maigrir sans regime c’est possible et c’est même la seule méthode en tant que dieteticienne que je vous recommande. Des régimes pour perdre du poids, il en existe plein. Et malheureusement, ils ont tous un point commun, faire reprendre les kilos perdus, voir même plus, une fois qu’on les abandonne.

Car, à un moment donné, on l’abandonne notre régime. Ce n’est pas une alimentation naturelle que de compter chaque jour ses calories. Ni d’éliminer tous les glucides de son alimentation ou de se priver lors d’une soirée entres amis.

Stop à la torture nutritionnelle, au contrôle de son alimentation.Vous souhaitez maigrir naturellement, vous êtes au bon endroit!

Maigrir naturellement

en se respectant

Pour qu’une perte de poids soit possible et surtout durable, il faut comprendre comment une modification de notre alimentation est perçue par notre corps.

Ce corps dont vous aimeriez modifier son apparence, mais qui, s’il se sent maltraité, peut vous empêcher d’atteindre vos objectifs.

Une alimentation équilibrée pour sa perte de poids

Lorsque vous décidez de maigrir en passant par une alimentation équilibrée, vous le faites en répondant aux besoins de votre organisme. Vous n’êtes plus dans un système de privation. Vous mangez selon vos besoins et votre corps n’enclenche pas de système de protection.

De plus vous aurez une alimentation de meilleure qualité. Vous vous sentirez mieux et plus en forme.

La perte de poids se fera progressivement et surtout de façon saine.

Mais pour que votre changement s’installe sur le long terme votre comportement alimentaire se doit, lui aussi, d’être libre et autonome.

Un comportement alimentaire libre et autonome

Le seul fait de vouloir manger sain et équilibré au quotidien peut se traduire par un contrôle de son alimentation.

Il est difficile de manger chaque jour selon les règles de l’art. Votre vie, vos contraintes font que vous devrez forcément faire des écarts. Ces situations normales de la vie conduisent souvent vers du stress, de la frustration, de la culpabilité avec à la clé un comportement alimentaire qui vous fait défaut.

C’est pourquoi j’accompagne les personnes qui souhaitent perdre du poids  avec une approche globale de l’alimentation.

 

  • Sur le plan de la nutrition et de son intêret pour le bien être et la santé
  • Sur le plan du rapport que nous avons à l‘alimentation au travers de croyances, des restrictions cognitives et de l’influence de nos émotions.
Perdre du poids sans faire de regime

Régime et sentiment d’échec

L’échec d’une perte de poids vient du régime en lui même, pas de vous.
Un régime entraine frustration et privation. Il est conçu sur des méthodes conduisant à son échec.

Pourquoi?
Parce qu’il va à l’encontre de la physiologie de votre corps et aboutit à des troubles du comportement alimentaire.

Votre motivation et votre volonté n’y sont pour rien.

Maigrir sans regime

Pour maigrir naturellement et durablement profitez d’un accompagnement sur mesure

Votre coaching diététique

proposé par une professionnelle de la nutrition

Je vous accompagne tout le long de votre remise en forme ou de votre perte de poids. Avec un programme qui tient compte de vous. De votre histoire et de votre parcours.

Dieteticienne à votre service

Nous sommes tous différents dans nos attentes et notre vision de l’accompagnement.

C’est pourquoi, j’aide les personnes dans leur quête du bien être au travers d’un coaching nutritionnel qui s’adapte à leurs attentes.

Consultez les pages dieteticienne en ligne et dieteticienne chez vous pour découvrir mon offre d’accompagnement.

 

Dieteticienne chez vous

Votre coach nutrition se déplace à votre domicile pour des consultations privées sur Bagnols sur Cèze et ses environs.

Dieteticienne en ligne

Un coaching diététique à distance mais tout aussi complet et personnalisé

Vous souhaitez échanger autour de vos difficultés et savoir si mon accompagnement peut vous correspondre ? Prenez rendez-vous pour un échange téléphonique gratuit et sans engagement pour vous aider dans votre décision.
Au plaisir d’échanger avec vous!

Votre diététicienne Céline

Tel : 06 77 34 98 35        Contactez par mail

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