Dieteticienne chez vous

Choisir une alimentation libre et loin des restrictions pour sa perte de poids

Je vous aide à retrouver une relation saine avec votre alimentation qui repose sur vos valeurs et qui vous êtes.

Coaching diététique

Maigrir sans regime – Remise en forme
Alimentation grossesse – Perte de poids

Besoin d’un première échange avant de vous lancer. Je vous propose un échange téléphonique gratuit et sans engagement. De cette manière vous pourrez me poser vos questions et découvrir comment je peux vous aider pour votre perte de poids. Demandez à être rappelé.

 

Education nutritionnelle

Le coaching diététique n’est pas adapté dans le cadre de la chirurgie bariatrique. En effet l’education nutritionnelle nécessaire entre dans un processus réglementé.

De même pour l’accompagnement des enfants en surpoids dont le suivi diffère de ce qu’un coaching diététique peut apporter

Les informations et tarifs des consultations diététiques vous sont directement communiqués sur:

Perte de poids

Par où commencer ?

Votre alimentation
votre comportement alimentaire

Lorsque l’on souhaite perdre du poids ou simplement revoir son alimentation il peut être difficile de savoir où commencer. C’est pourquoi, lors de notre premier rendez-vous je vous propose :

  • Un bilan diététique
  • Un bilan de votre comportement alimentaire

Ceci afin de connaitre vos habitudes alimentaires et votre rapport à l’alimentation.
En effet bien que votre alimentation soit importante, les raisons de votre surpoids le sont tout autant. A l’issue de notre premier échange j’aurai assez d’informations pour identifier vos difficultés et les changements nécessaires afin de vous guider vers vos objectifs grâce à une alimentation saine et équilibrée.

ET ENSUITE

Votre Coaching diététique

Nous fixons ensemble la fréquence de nos rencontres. Durant celles-ci nous aborderons progressivement tous les changements nécessaires à votre perte de poids et votre bien être.
Chaque personne étant différente, j’adapte mon accompagnement à vos propres besoins. Ce qui ne change pas, c’est mon approche, puisque il s’agit là de mon véritable outil de travail.
A savoir :

  • De la bienveillance, de l’écoute
  • De la bonne humeur et de la motivation
  • De la disponibilité
  • Des conseils adaptés et personnalisés
  • La mise en place de vos objectifs et la possibilité d’un plan d’action pour les atteindre


Faire appel à une dieteticienne nutritionniste

Vouloir perdre du poids seul(e) peut tout à fait s’envisager. Il suffit de disposer de bonnes connaissances en alimentation équilibrée.
Mais lorsque nous avons construit une relation conflictuelle avec notre alimentation, la perte de poids se vit, dès lors, comme une lutte envers soi. Parfois des causes plus profondes expliquent l’installation du surpoids et il peut être compliqué d’agir seul(e).

En tant que dieteticienne je ne suis pas là simplement pour vous indiquer quoi manger. Je vous propose un véritable accompagnement autour de vos difficultés pour vous permettre un changement durable et de qualité.

Pour cela j’utilise dans mes coaching diététique de nombreux outils que vous serez libre de découvrir et d’utiliser pour enclencher le changement de vos habitudes alimentaires en apprenant à vous connaitre chaque fois un peu plus.

 

Infos et tarifs

Bilan diététique uniquement

Ce bilan s’adresse aux personnes qui ne souhaitent pas s’engager dans un suivi diététique et qui se sentent assez autonomes pour atteindre leurs objectifs seules.

Je vous propose un unique rendez-vous pour établir vos bilans (diététique et comportemental). A la suite de quoi vous recevrez un mail contenant:

  •  Les notions à savoir pour une alimentation équilibrée
  • Votre plan alimentaire tenant compte de vos impératifs
  • Des propositions de menus en exemple
  • Vos besoins nutritionnels et les apports recommandés pour chaque famille d’aliment
  • Les conseils diététiques à connaître

Je reste disponible par mail si vous avez des questions

Durée de notre rencontre 1h à 1h30.
Tarif : 40 euros

 

 

 

Coaching diététique

Le coaching nutritionnel repose sur plusieurs bases. L’une d’elle est l’apprentissage de l’equilibre alimentaire. Progressivement vous serez amenés à modifier vos habitudes alimentaires au profit d’une alimentation équilibrée qui répond à vos besoins.

En parallèle du changements de vos habitudes alimentaires, et en fonction de votre bilan de comportement alimentaire nous pourrons aborder d’autres approches autour de votre alimentation telles que:

→ Les sensations alimentaires et l’alimentation intuitive

→ La pleine conscience

→ Les pensées restrictives qui nous empêche de progresser

→ Gérer ses émotions autrement que dans l’alimentation

Le surpoids, l’obésité ont bien souvent pour origine des causes multifactorielles qu’il est important de ne pas ignorer.

 

 

Tarif diététicienne à domicile (Gard)

Les tarifs de votre coaching diététique

→ Bilan diététique et comportemental:

Durée : de 1h à 1h30
Tarif : 40 euros

→ Suivi nutritionnel:

Durée : 30 à 40 minutes
Tarif : 30 euros

Déplacement à votre domicile à Bagnols sur cèze et ses alentours.

Les avantages d’un coaching nutritionnel à domicile

Votre Coach nutrition se déplace et
c’est pas plus cher

Votre dieteticienne vous propose un coaching diététique à votre domicile

Confort et gain de temps

Vous êtes chez vous donc plus à l’aise. Il est beaucoup plus facile d’établir un échange de confiance dans ces conditions. De plus, plus besoin pour vous de prévoir un temps de trajet. Le temps consacré à votre coaching s’en tient uniquement à nos rencontres.

Suivi adapté à votre rythme de vie

Il peut être difficile de caler des rendez-vous dans nos emplois du temps souvent chargés. Et malheureusement nous avons tendance à reporter les choses à faire pour soi. Avec un coaching diététique à domicile, les rendez-vous peuvent se faire sur des horaires moins conventionnels.Vous disposez d’une heure devant vous, vous êtes disponible sur le temps de la pause repas? C’est votre dieteticienne qui s’adapte au mieux.

Informations et mode de paiement

Il vous est possible d’effectuer votre paiement par chèque, virement paypal ou en espèces.

Par mesure de précaution, si vous faites le choix d’un règlement par paypal, les consultations diététiques ne peuvent avoir lieu qu’une fois votre paiement effectué.

Les rendez-vous avec votre Diététicienne nutritionniste ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale.
En revanche beaucoup de mutuelles remboursent une partie des consultations sur simple présentation d’une facture.

Bagnols sur Cèze (Gard)

Votre dieteticienne vous propose des consultations dans un rayon de 35km autour de Bagnols sur Cèze

Au delà des frais de déplacements peuvent vous être demandés

Dieteticienne en ligne

Un coaching diététique à distance
à découvrir

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06 77 34 98 35